Buah bit juga bisa di jadikan sebagai jus penurun darah tinggi saat hamil. Buah bit dikenal dapat menjadi obat hipertensi karena memiliki kandungan nitrat dan kalium.
Akan tetapi, perlu di ketahui bahwa buah bit mempunyai aroma yang kurang menyenangkan. Untuk mengatasi hal tersebut, jus buah bit dengan mencampurkannya bersama buah lain, seperti buah naga, jambu, dan semacamnya.
3. Jus Pisang
Siapa sih yang tidak menyukai buah satu ini? Selain rasanya yang enak, buah pisang juga sangat kaya akan nutrisi sehingga baik untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk ibu hamil dan janinnya.
Salah satu kandungan nutrisi utama dalam pisang ialah kalium. Menurut berbagai penelitian, mengonsumsi makanan tinggi kalium bisa membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
4. Jus Strawberry
Buah strawberry bisa di olah menjadi jus penurun darah tinggi dan kolesterol. Pasalnya, buah ini sangat kaya akan vitamin C yang berfungsi untuk menstabilkan tekanan darah.
Buah strawberry juga dikenal sebagai sumber antioksidan dan polifenol total terbaik di antara buah lainnya, di mana ia mampu memberikan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif dalam tubuh.
Stroberi memiliki peringkat tinggi sebagai sumber polifenol total dan kapasitas antioksidan yang sangat baik di antara buah-buahan dan sayuran.
Suplementasi stroberi telah terbukti meningkatkan kapasitas antioksidan serum, sehingga menunjukkan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Menggali Khasiat Batu Akik Junjung Drajat, Memahami Kepercayaan dan Manfaatnya
5. Jus Apel
Apel dikenal sebagai buah dengan sederet nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh. Bagi ibu hamil, buah ini diketahui bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan efektif.
Melansir dari laman Healthline, buah apel mampu mengurangi kadar natrium dalam darah, sehingga sangat baik bagi sistem peredaran darah dan juga kinerja ginjal maupun jantung.
6. Jus Melon