Itulah sebabnya mengkonsumsi susu kedelai secara rutin bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
7. Mengurangi risiko terkena penyakit kanker
Manfaat yang terakhir dari susu kedelai adalah sangat mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat pada pria dewasa.
Manfaat ini berasal dari kandungan isoflavon di dalamnya. Jika dikonsumsi dengan jumlah yang sesuai, maka susu kedelai juga sangat baik untuk mengurangi risiko terjadinya kanker payudara.
Itulah berbagai manfaat dari susu kedelai yang bisa Anda peroleh. Dalam jumlah yang cukup, jenis susu kedelai ini juga telah terbukti aman untuk dikonsumsi para ibu hamil, ibu menyusui dan bahkan bagi penderita kanker payudara. Namun, pastikan juga Anda tidak alergi terhadap kacang kedelai.
Jika memilih susu kedelai dalam kemasan, Anda juga perlu untuk lebih cermat memperhatikan kandungan gizi yang tertera pada label kemasan.
Sebaiknya, pilihlah susu kedelai yang organik dan tanpa tambahan pemanis tambahan. Jika menginginkan sedikit rasa, Anda juga bisa menambahkan vanila tanpa pemanis.
BACA JUGA:Harga Kedelai Masih Tinggi, Disperindag Minta Distributor Kurangi Harga