4. Hindari Perubahan Suhu yang Drastis
Pada musim pancaroba, suhu udara dapat berubah-ubah dengan cepat.
Untuk mengindari perubahan suhu yang drastis, pakai pakaian yang sesuai dengan cuaca dan hindari aktivitas di luar ruangan saat suhu turun.
5. Hindari Kontak dengan Orang yang Sakit
Jika ada orang yang sakit di sekitar Anda, gunakan masker dan hindari kontak dengan orang tersebut untuk mencegah penyebaran penyakit.
6. Jaga Kebersihan Lingkungan
Dengan menjaga kebersihan lingkungan, juga dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.
Seperti membersihkan tempat yang menyebabkan genangan air yang bisa menjadi sarang nyamuk.
7. Jaga Kesehatan Mental
Musim pancaroba bisa mempengaruhi kesehatan mental. Jaga kesehatan mental dengan tidur yang cukup, berolahraga secara teratur, dan menghindari stres yang berlebihan.
BACA JUGA:Musim Hujan Tiba, Waspada Penyakit DBD, Bersihkan Lingkungan dan Gunakan Kelambu
Waspadai penyakit saat musim pancaroba atau pergantian musim yang kerap terjadi di negara tropis seperti Indonesia.
Pada musim ini, suhu udara yang lembab dan panas dapat mempercepat pertumbuhan bakteri dan virus, sehingga mudah terjadi infeksi yang akhirnya membuat tubuh jatuh sakit.
Itulah sebabnya mengapa banyak orang yang mudah terkena penyakit saat musim pancaroba. Lantas, apa saja penyakit yang sering muncul pada saat musim pancaroba?
Simak ulasannya dari artikel di bawah ini!
Selain ditandai dengan perubahan cuaca dan lingkungan, musim pancaroba juga dikenal sebagai musim banyak penyakit.--freepik.com/ freepik