Sebelum beraktvitas sebaiknya kamu mandi air dingin di pagi hari di saat matahari belum naik.
4. Menghindari Tempat Panas
Cara kuat puasa lainnya yang dapat dilakukan dengan mudah yaitu menghindari tempat panas.
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, terik matahari dapat mendorong rasa haus semakin tinggi.
Hal tersebut terjadi karena tubuh telah kehilangan banyak asupan air selama puasa berlangsung.
Alhasil, kamu akan mengalami dehidrasi.
Jika sudah terjadi, maka carilah tempat teduh yang penuh dengan pohon rindang.
Kamu juga bisa mengunjungi tempat ibadah yang berada di sekitar.
Sekaligus melakukan salat atau mengaji sebagai penambah pahala di bulan suci Ramadan.
5. Mengingat Tujuan Berpuasa
Mengingat kembali bahwa tujuan puasa agar sadar bahwa ini semua adalah ujian.
Cara agar kuat puasa meski tanpa sahur dengan mengingat tujuan berpuasa mungkin akan terlihat klise.
Namun dengan mengingat tujuan berpuasa ini dapat membantu menyadarkan bahwa akan ada hikmah di balik ini semua.
BACA JUGA:4 Resep Kering Tempe Tahan Lama, Stok Lauk untuk Buka dan Sahur Beberapa Hari
Dengan begitu, kamu akan menganggap kejadian lupa sahur adalah bagian dari ujian.