- Antiinflamasi alami
Sama seperti biji chia, untuk mendapatkan manfaat mengonsumsi biji selasih juga harus merendamnya dengan air panas terlebih dahulu.
Cukup 2 hingga 3 menit saja merendam biji selasih sudah akan terbentuk gel.
Itulah perbedaan yang terdapat pada biji chia dan biji selasih.
Namun, meski memiliki bentuk yang berbeda kedua jenis biji- bijian ini sama memberikan manfaat bagi tubuh.