Penyakit ini mengakibatkan katup pada jantung tidak dapat membuka dan menutup dengan baik sehingga jantung tidak bisa memompa darah.
Ciri-ciri penyakit katup jantung diantaranya rasa nyeri dada, sesak napas saat berbaring dan beraktivitas, lemas, pusing dan jantung berdebar.
8. Kardiomiopati
Kardiomiopati merupakan adanya gangguan pada otot jantung atau lemah jantung.
Gejala yang ditimbulkan antara lain jantung berdebar, kelelahan bengkak di lengan dan pergelangan kaki, pingsan san sesak napas.
BACA JUGA:Tips Merawat Kulkas, Hindari 4 Kebiasaan Ini Agar Kulkas Tidak Ada Bunga Es
Selain rutin mengonsumsi buah duku, kamu juga dapat mencoba beberapa cara berikut ini guna untuk pencegahan penyakit jantung.
Berikut beberapa cara mencegah penyakit jantung yang dapat kamu terapkan agar terhindar dari penyakit jantung.
1. Olahraga dengan teratur setiap harinya, minimal 30 menit
2. Berhenti merokok
3. Menjaga kesehatan tubuh dari tekanan darah tinggi, kolesterol dan diabetes
BACA JUGA:5 Cara Menata Kulkas Agar Tahan Lama, Cocok untuk Simpan Stok Makanan Selama Bulan Puasa
4. Menjaga berat badan ideal agar tidak obesitas
5. Kurangi stress
6. Hindari minum alkohol
7. Perbanyak konsumsi makanan yang berserat dan kurangi makanan tinggi garam dan berlemak.