BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kamu mungkin sering mendengar tentang katarak, tetapi apa sebenarnya itu?
Katarak adalah kondisi mata yang umum terjadi di mana lensa mata menjadi keruh, menyebabkan pandangan menjadi kabur.
Ini bisa menjadi masalah serius jika tidak ditangani dengan baik.
Jadi, mari kita bahas lebih lanjut tentang penyebab katarak dan bagaimana Kamu bisa menghindarinya.
Katarak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, tetapi yang paling umum adalah penuaan.
Saat Kamu semakin tua, lensa mata Kamu bisa menjadi lebih kaku dan berubah warna, yang bisa menyebabkan katarak.
BACA JUGA:10 Tips untuk Menjaga Mata Tetap Sehat Saat Sering Main HP dan Komputer
Selain itu, paparan sinar matahari secara berlebihan, merokok, diabetes, dan penggunaan obat-obatan tertentu juga bisa meningkatkan risiko Kamu untuk mengembangkan katarak.
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan katarak, termasuk:
- Penuaan: Penuaan adalah faktor risiko utama untuk katarak. Seiring bertambahnya usia, lensa mata bisa menjadi lebih kaku dan kurang transparan.
- Paparan sinar UV: Terlalu sering terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat meningkatkan risiko katarak.
Pastikan kamu menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV saat berada di luar ruangan.
BACA JUGA:Rencanakan Perjalanan dengan Matang, Berikut Tips Aman Berwisata di Hari Lebaran
- Merokok: Kebiasaan merokok tidak hanya berbahaya bagi paru-paru, tetapi juga meningkatkan risiko katarak.
Jadi, lebih baik berhenti merokok untuk kesehatan mata dan tubuhmu secara keseluruhan.