Bulan puasa bisa dijadikan ajang bagi perokok untuk mengurangi atau bahkan menghentikan kebiasaan merokok.
Namun, sebaiknya kebiasaan ini tidak hanya di bulan puasa, cobalah untuk menghentikan kebiasaan merokok setelah Lebaran.
BACA JUGA:Agar Tetap Bugar, Ini 7 Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Musim Hujan
Mengurangi kebiasaan merokok dapat meminimalisir risiko terjadinya berbagai bahaya merokok bagi kesehatan tubuh.
Seperti gangguan sistem pernapasan hingga penyakit jantung yang berakibat pada kematian.
7. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan secara Rutin
Lakukan pemeriksaan kesehatan dengan rutin merupakan salah satu pola hidup sehat setelah Lebaran yang dapat dilakukan.
Kamu bisa melakukan pemeriksaan kolesterol, asam urat, tekanan darah, serta kadar gula darah untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Itulah beberapa tips dalam menjaga kesehatan setelah Lebaran yang penting untuk kamu perhatikan, semoga bermanfaat.