3. Jangan mandi setelah waktu Isya sebelum pukul 00:00
Setelah Isya, adalah saatnya organ hati kita untuk istirahat.
Mandi pada waktu ini berisiko dapat menyebabkan kerusakan jantung permanen jika dilakukan terus menerus.
Selain itu, mandi setelah Isya juga dapat meningkatkan risiko penyakit rematik.
Agar mandi memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, sebaiknya mandi pada waktu yang dianjurkan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dan keutamaan yang bisa kamu dapatkan dengan membiasakan mandi sebelum subuh yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
BACA JUGA:Pentingnya Perawatan AC Secara Berkala dan Manfaat Merawat AC Termasuk Mencegah Masalah Kesehatan
1. Menjaga Kebersihan Jasmani
Dengan rutin melakukan mandi sebelum subuh membantu menjaga kebersihan jasmani atau tubuh secara menyeluruh.
Rutin melakukan mandi sebelum subuh secara rutin bisa membantu membersihkan kotoran, keringat, dan bakteri yang menempel pada tubuh selama tidur.
Hal ini tentunya akan membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan menghindari berbagai masalah kulit.
Beberapa individu juga mempunyai jika mandi sebelum Subuh bisa bikin awet muda dan segar mempesona.
2. Menjaga Kesehatan Tubuh
Mandi sebelum Subuh juga memberikan manfaat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya lainnya.
BACA JUGA:Ketahui Bahaya Karang Gigi Bagi Kesehatan dan Biaya Membersihkan Karang Gigi di Klinik
Mandi dengan air yang bersih, membantu membersihkan pori-pori kulit dan mengurangi risiko infeksi kulit serta penyakit-penyakit lainnya.