8. Pijat Bayi: Pijat lembut perut bayi menggunakan gerakan melingkar searah jarum jam bisa membantu meredakan gas yang menyebabkan ketidaknyamanan.
9. Bayi Tengkurap: Setelah memberi makan, coba letakkan bayi tengkurap di pangkuan Kamu dengan tangan Kamu di bawah perutnya.
Posisi ini bisa membantu meredakan tekanan pada perut.
10. Mengganti Pola Makan: Jika Kamu sedang menyusui, cobalah untuk menghindari makanan tertentu yang bisa menyebabkan sensitivitas pada bayi, seperti produk susu atau makanan pedas.
Jika Kamu memberi susu formula, konsultasikan dengan dokter apakah ada alternatif formula yang lebih cocok.
BACA JUGA:Tips Mengatasi Masalah Tidur Bayi dan Cara Membantu Bayi Tidur Lebih Nyenyak
11. Bayi Berbalut: Balut bayi dengan kain swaddling (pembalut bayi) untuk memberikan rasa aman dan nyaman.
12. Membawa Bayi Jalan-jalan: Mengajak bayi berjalan-jalan di kereta dorong atau di dalam gendongan bisa membantu mengalihkan perhatian dan menenangkan bayi.
13. Memantau Tanda-tanda Lain: Meskipun kolik umumnya tidak berbahaya, pastikan untuk memantau tanda-tanda lain seperti demam, muntah berlebihan, atau penurunan berat badan, yang bisa menjadi indikator masalah kesehatan yang lebih serius.
Tips bagi Orang Tua
Mengatasi kolik pada bayi tidak hanya berpengaruh pada bayi, tetapi juga bisa menimbulkan stres bagi orang tua.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Kamu mengatasi situasi ini dengan lebih baik:
BACA JUGA:8 Fakta Warga Jepang dan Korea Bisa Tampil Langsing Meskipun Tidak Diet
• Tetap Tenang: Menjaga ketenangan adalah kunci. Ingat bahwa kolik adalah fase sementara dan biasanya akan berlalu seiring waktu.
• Bagi Tugas dengan Pasangan: Jika Kamu memiliki pasangan, bagilah tugas merawat bayi agar Kamu bisa beristirahat dan menghindari kelelahan.
• Cari Dukungan: Berbagi pengalaman dengan teman atau keluarga yang pernah mengalami kolik pada bayi bisa memberikan perspektif yang berbeda dan membantu Kamu merasa kurang sendirian.