4. Olahraga Secara Rutin
Olahraga membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan bercahaya.
5. Hindari Rokok dan Alkohol
Rokok dan alkohol dapat merusak kulit dan membuatnya tampak kusam.
Hindari kedua hal ini untuk menjaga kulit tetap cerah dan glowing.
6. Gunakan Pelindung Matahari
Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan.
Selain makanan, kamu juga bisa mencoba beberapa produk perawatan kulit alami untuk mendukung wajah cerah dan glowing:
BACA JUGA:DBD Makin Meresahkan, 7 Makanan Ini Cepat Naikkan Trombosit, Simak Gejala Saat Trombosit Turun
- Minyak Kelapa: Bisa digunakan sebagai pelembap alami untuk kulit wajah.
Oleskan sedikit minyak kelapa sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit.
- Madu: Madu bisa digunakan sebagai masker alami yang membantu mencerahkan dan melembapkan kulit.
- Lidah Buaya: Lidah buaya punya manfaat menenangkan dan melembapkan kulit.
Oleskan gel lidah buaya secara teratur untuk kulit yang lebih sehat.
Dengan kombinasi gaya hidup sehat, makanan kaya nutrisi, dan produk perawatan kulit alami, kamu bisa mendapatkan wajah cerah dan glowing yang kamu inginkan.