4. Daging Giling: Daging yang sudah digiling atau dicincang lebih mudah dikunyah dan aman untuk behel kamu.
Cobalah membuat tumis daging teriyaki atau bakso sendiri.
5. Produk Susu: Keju, yogurt, dan susu adalah makanan yang lembut dan cocok untuk gigi berbehel. Selain itu, mereka juga memberikan nutrisi penting seperti kalsium.
BACA JUGA:10 Cara Merawat Gigi Behel dan Alasan Perawatan ini Digemari
BACA JUGA:Jangan Lengah! Begini Cara Merawat Behel Agar Tetap Awet dan Nyaman
Makanan yang Tidak Aman untuk Gigi Berbehel
1. Permen Karet: Mengunyah permen karet bisa membuat behel kamu kendor atau bahkan rusak.
Sebaiknya hindari sama sekali.
2. Makanan Keras: Makanan seperti keripik, kacang, atau es batu bisa merusak behel kamu.
Kalau ingin makan kacang, pilih yang sudah dihaluskan, yang lembut atau dibuat pasta.
3. Makanan Lengket: Permen, karamel, atau cokelat yang lengket bisa menempel di behel dan susah dibersihkan.
Ini bisa menyebabkan plak dan masalah gigi lainnya.
BACA JUGA:Langkah-Langkah Setelah Menggunakan Behel: Hindari 6 Kesalahan Fatal!
BACA JUGA:Jangan Jorok! Ini Cara Merawat Gigi Behel Agar Tidak Plak dan Selalu Tampil Bersih
4. Makanan Berserat Keras: Jagung rebus, daging dengan tulang, atau sayuran mentah seperti wortel bisa merusak behel dan sulit dikunyah.
5. Minuman Berkarbonasi: Minuman bersoda bisa merusak behel dan gigi kamu karena kandungan gula dan asam yang tinggi.