Buah jambu mete juga sangat mampu untuk membantu tubuh dalam melawan kanker, karena berkat kandungan flavonoid dan antioksidan pada kandungannya.
Selain itu, kandungan proanthocyanidin juga mampu untuk melawan sel tumor dan juga dapat mencegahnya membelah diri, dan kandungan tembaga serta mineralnya juga mampu untuk mengurangi kecenderungan sel yang bermutasi dan bisa menyebabkan kanker.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah jambu mete juga kaya akan nutrisi dan antioksidan serta dapat meningkatkan sistem imun di tubuh sehingga sangat baik dalam melawan penyakit.
Bahkan, kandungan vitamin dari buah mete ini juga dapat menjadi obat yang alami untuk beberapa penyakit ringan, yaitu seperti pilek dan flu.
Jambu mete juga kaya akan kandungan zinc dan beberapa antioksidan lainnya, sehingga sistem imunitas tubuh akan dapat terjaga dengan baik.
Untuk mendapatkan manfaat ini, maka mengonsumsi buah mete ini harus dilakukan secara rutin.
BACA JUGA:5 Manfaat Kecubung untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Gejala Rabies
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang lainnya dari jambu mete ini adalah sangat mampu untuk membantu menurunkan berat badan pada seseorang dengan obesitas.
Karena, dengan mengonsumsi buah jambu mete ini dalam takaran yang cukup dan teratur maka dapat membantu untuk menurunkan kolesterol di jantung, serta mengurangi penumpukan lemak.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Jambu mete juga termasuk makanan yang sangat kaya akan magnesium, dimana nutrisi ini sangat baik dalam membantu tubuh untuk menjaga kesehatan tulang, serta mengurangi risiko akan osteoporosis.
Selain itu, kandungan kalsium dan fosfornya juga dapat membuat tulang tetap kuat, namun jangan dikonsumsi secara berlebihan karena bila terlalu banyak maka kadar fosfor di dalam tubuh akan dapat menyebabkan masalah tulang.
4. Mencegah Anemia