BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Selain buahnya, ternyata daun pepaya juga dapat dikonsumsi walaupun rasanya pahit.
Daun pepaya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan sehingga sering digunakan sebagai obat herbal.
Bahkan biji pepaya pun bisa dikonsumsi sebagai makanan yang sehat atau teh herbal.
Berbagai macam manfaat dari daun pepaya yang didapatkan ini berasal dari beragam nutrisi yang ada di dalamnya.
Untuk mendapatkan manfaat-manfaatnya Anda dapat mengonsumsi daun pepaya di dalam bentuk teh, jus, ekstrak, hingga dengan mengolahnya menjadi masakan.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Buah Rambutan, Ini 6 Manfaat Lainnya untuk Tubuh
Daun pepaya memiliki ukuran yang cukup besar dengan lebar hingga mencapai 50 - 70 cm dan panjang hingga 90 cm, di dalam 100 gram daun pepaya terdapat 350 kalori dan beberapa nutrisi yaitu sebagai berikut ini:
- 6 gram protein.
- 78 gram karbohidrat.
- 1,5 gram lemak.
- 13 gram serat.
- 31 miligram vitamin C.
- 366 miligram kalsium.
- 534 miligram kalium.
- 32 miligram magnesium.