Sejak pertengahan tahun 2018 yang lalu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan kecanduan game sebagai gangguan jiwa yang disebut gaming disorder atau GD.
Gaming disorder sendiri terdaftar dalam subkategori gangguan penyalahgunaan zat atau perilaku adiktif.
Yang artinya, pakar kesehatan sepakat bahwa, sering main game dapat memberikan akibat serupa dengan kecanduan alkohol atau obat-obatan terlarang.
BACA JUGA:Mengenal 5 Kepribadian Seseorang Melalui Cara Makan, Kamu Tipe yang Mana?
3. Kerugian finansial
Selain kuota internet, beberapa jenis game memang membuat kamu harus mengeluarkan uang agar dapat terus bermain.
Individu yang kebanyakan main game, akan menggunakan uangnya untuk kebutuhan primer demi membeli berbagai hal yang mendukung permainan.
Pada kasus yang lebih parah, kecanduan game bisa membuat seseorang rela berhutang.
Cara Mengatasi Kecanduan Game Online
Kecanduan game online tergolong sebagai gangguan mental, sehingga penanganannya pun perlu melibatkan profesional seperti psikolog atau psikiater.
Jika kamu merasa kebiasaan bermain game yang dilakukan selama ini sudah berlebihan, berikut adalah beberapa cara yang bisa di lakukan untuk mencegahnya berkembang menjadi kecanduan.
BACA JUGA:Kenali Kepribadian Perempuan Pencinta Warna Biru yang Super Cuek dan Memiliki Kecerdasan Alami
1. Batasi waktu bermain game
Dalam mencegah kecanduan, bukan berarti kamu harus benar-benar berhenti bermain game.
Selama main game dilakukan sesuai porsinya, bermain game bisa memberikan manfaat.
Oleh karena itu, langkah tepat dalam bermain game adalah dengan menentukan durasinya.