Sebagai contoh, batasi waktu bermain game selama satu atau dua jam dalam sehari.
Dan bila perlu, pasang alarm atau pengingat di ponsel.
BACA JUGA:Membangun Kepribadian, 5 Cara Agar Lebih Tegas dan Berani
2. Cari hobi baru
Beberapa orang mungkin menganggap bahwa bermain game online adalah hobi.
Nah, ada baiknya jika kamu memiliki lebih dari satu hobi.
Dengan begitu, kamu bisa mengurangi obsesi terhadap game yang biasa di mainkan.
Nah, jika kesulitan menemukan hobi baru, kamu juga bisa mencoba bergabung dengan komunitas tertentu, seperti komunitas membaca atau olahraga.
Memiliki teman untuk melakukan hal yang serupa dapat menciptakan hobi baru yang tidak pernah kamu duga sebelumnya.
BACA JUGA:Mengenal 4 Kepribadian Berdasarkan Cara Berpikir Tentang Uang, Kamu Tipe yang Mana?
3. Buat rutinitas yang sehat
Keasyikan bermain game sering kali membuat seseorang melupakan waktu istirahat, bekerja, atau bahkan makan.
Oleh karena itu, dengan membangun rutinitas yang sehat adalah langkah tepat untuk mencegah kecanduan game online.
Dengan begitu, kamu tidak akan menggunakan semua waktu luang untuk bermain game.
Sebagai gantinya, kamu bisa membaca buku, berolahraga, menonton film terbaru, atau mencoba kegiatan baru lainnya.
Seperti halnya kecanduan alkohol, obat-obatan terlarang, atau berbelanja secara impulsif, kecanduan game online merupakan masalah kesehatan yang perlu diatasi dengan tepat.