Dimana senyawa kimia ini sangat efektif dalam mengurangi infeksi yang disebabkan oleh Jamur Candida albicans.
4. Bisa Mengurangi Stres dan Kecemasan
Selanjutnya ramuan serai ini juga bisa membantu menenangkan saraf seseorang.
Pada sebuah studi menunjukkan kalau subjek yang mengalami kecemasan di dalam situasi tertentu melaporkan penurunan emosi pada saat terpapar aroma minyak atsiri serai.
BACA JUGA:10 Manfaat Kemangi untuk Kesehatan Tubuh Manusia
BACA JUGA:Bukan Cuma Alpukat, Ini 5 Makanan Sehat Penyeimbang Hormon yang Perlu Dikonsumsi
Oleh karena sifat menenangkan serai bisa membuat tidur nyenyak.
Selain itu, serai juga menginduksi pelepasan serotonin (prekursor hormon melatonin), yang menenangkan pikiran dan tubuh, serta memodulasi siklus tidur bangun.
5. Dapat Mendukung Pencernaan yang Sehat
Hal menariknya, citral yang berlimpah di dalam teh serai bisa meningkatkan penyerapan nutrisi dan memastikan metabolisme tetap sehat.
BACA JUGA:6 Makanan Penyebab Bisul, Ketahui Ramuan Penyembuh yang Paling Manjur
BACA JUGA:Ini Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Tanpa Minum Obat
Karena sifat antioksidan ramuan ini juga mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan (probiotik).
Sementara sifat antibakteri dan antimikroba yang kaya dari serai dapat membantu melawan gangguan perut yang disebabkan oleh berbagai patogen.
Nah itulah tadi Manfaat Serai Bagi Pasangan Suami Istri yang sedang Promil semoga bermanfaat.(**)