1. Sebagai Sumber Nutrisi
Daun Kelor kaya akan berbagai nutrisi penting seperti protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, kalium, dan zat besi.
2. Sebagai Antioksidan
Daun kelor mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
BACA JUGA:Ini Dia 4 Resep Olahan Buncis yang Enak dan Lezat, Wajib Kamu Coba di Rumah!
BACA JUGA:3 Resep Lontong Sayur yang Enak, Cocok Buat Kamu Sarapan
3. Dapat Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Nutrisi yang terkandung dalam daun kelor membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Dapat Mendukung Kesehatan Tulang
Kalsium dan magnesium di dalam daun kelor penting untuk kesehatan tulang.
5. Dapat Menurunkan Kolesterol
Pada sebuah studi menunjukkan kalau konsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
BACA JUGA:Awas! Makan Ikan Tuna Ternyata Bisa Berbahaya, Ini Penjelasan Ahli
6. Dapat Mendukung Kesehatan Jantung
Antioksidan dan nutrisi di dalam daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan jantung.