BACA JUGA:Si Kecil Buah Kecapi, Bisa Mengatasi Wasir dan Anemia, Turunkan Kolesterol Jahat
Ini untuk membantu menjaga tinja tetap lunak dan mudah dikeluarkan.
Jika tinja lunak maka mengeluarkannya akan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di area anus.
2. Mandi Sitz
Mandi sitz adalah jenis terapi dengan duduk di air hangat dan dangkal.
Lakukan mandi sitz dengan merendam area anus dalam air hangat selama 15-20 menit beberapa kali sehari.
BACA JUGA:Tips Cegah Batuk Berdahak dan Obat Alami yang Mudah Didapatkan Buat Kamu!
Terapi ini dapat membantu meredakan nyeri, gatal, rasa sakit, pembengkakan dan gejala lain di area anus.
3. Kompres Air Dingin
Mengatasi ambeien bisa dengan melakukan kompres air dingin atau es.
Mengompres area yang bengkak akibat ambeien dengan es selama 10-15 menit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di sekitar anus.
4. Hindari Duduk Terlalu Lama
Terlalu lama duduk terutama di permukaan yang keras dapat memperburuk ambeien.
BACA JUGA:Batuk Kering Sering Mengganggu Aktivitas? Ini Obat Alami dan Penyebabnya!
Maka dari itu hindari duduk berlama-lama, jika Anda bekerja dengan posisi duduk maka sesekali berdiri untuk mengistirahatkan tubuh dan pantat dari tekanan.
Anda juga bisa menggunakan bantal berbentuk donat untuk mengurangi tekanan pada area anus atau rektum.