Kandungan Gizi Tempe
Sebanyak 100 gram tempe, siketahui memiliki kandungan sekitar 190-200 kalori dan beragam nutrisi lainnya berikut ini:
18-20 gram protein
8 gram karbohidrat
8,8-9 gram lemak
1,4 gram serat
10 miligram natrium
BACA JUGA:Ini 8 Rekomendasi Obat Diare Alami yang Ampuh, Salah Satunya Ada Bumbu Dapur
2,7 miligram zat besi
80 miligram magnesium
110 miligram kalsium
270 miligram fosfor
400 miligram kalium
BACA JUGA:Tak Hanya Obati Diare, Inilah 6 Manfaat dan Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan
Selain itu, tempe juga memiliki beragam kandungan nutrisi lainnya.
Seperti vitamin B, folat, zinc, tembaga, dan mangan.
Kategori :