- Perhatikan tanda-tanda peringatan
Selalu perhatikan tanda-tanda peringatan di pantai mengenai arus laut, keadaan ombak, atau kondisi pantai lainnya. Patuhi peraturan yang berlaku.
- Jangan mandi sendirian
Lebih baik mandi di air pantai bersama teman atau keluarga. Jika ada masalah, ada orang lain yang bisa membantu.
- Kenali lingkungan sekitar
Ketahui lokasi tempat Anda mandi, termasuk arah dan kekuatan arus laut. Jangan lupa memperhatikan kondisi dasar laut untuk menghindari cedera.
BACA JUGA:75 Masjid di Rejang Lebong Terima Dana Hibah Rp 2,1 Miliar
BACA JUGA:Ingin Dapat Beasiswa dari Baznas Bengkulu, Ini Syarat yang Harus Dipenuhi
- Gunakan perlengkapan pelindung
Jika Anda tidak yakin tentang kondisi laut, gunakan pelampung atau alat bantu renang lainnya. Perlengkapan seperti snorkel atau masker harus digunakan dengan hati-hati dan sesuai dengan petunjuk.
- Hati-hati dengan paparan sinar matahari
Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup tinggi dan lindungi kulit Anda dari terlalu lama terkena sinar matahari.
- Jangan meminum air laut
Hindari menelan air laut karena dapat menyebabkan dehidrasi atau masalah kesehatan lainnya.
2. Manfaat yang Didapat dari Mandi Air pantai
- Relaksasi dan Penurunan Stres