Jangan terlalu sering menggunakan produk styling seperti gel atau hairspray karena dapat menyebabkan penumpukan dan memperburuk ketombe.
- Rutin keramas dengan tepat
Keramaslah secara teratur, tetapi jangan terlalu sering karena bisa mengeringkan kulit kepala. Frekuensi ideal keramas bervariasi tergantung pada jenis rambut masing-masing.
- Hindari air panas
Gunakan air hangat atau bahkan dingin saat keramas. Air panas dapat mengiritasi kulit kepala dan meningkatkan produksi minyak, yang dapat memperburuk ketombe.
BACA JUGA:Tradisi Sedekah Bumi Pada Bulan Muharam, Apa Maknya, Simak di Sini
BACA JUGA:Dishub Kota Bengkulu Pasang 149 Lampu PJU, Targetkan Total 305 Unit di 2024
- Jangan garuk kulit kepala
Garukan atau menggosok kulit kepala dengan kuku bisa memperparah iritasi dan ketombe. Hindari kebiasaan ini.
- Perhatikan pola makan
Makan makanan sehat dan seimbang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala. Konsumsi cukup air juga penting untuk menjaga hidrasi kulit kepala.
- Gunakan kondisioner secara tepat
Pilih kondisioner yang ringan dan hindari mengaplikasikan langsung ke kulit kepala, fokuskan pada ujung rambut.
- Konsultasikan dengan dokter jika diperlukan
Jika ketombe tidak membaik setelah perawatan rumahan atau jika kondisinya parah, konsultasikan dengan dokter atau dermatolog untuk perawatan yang lebih lanjut.
Penyebab rambut ketombe tentunya juga dapat bervariasi antara individu dan juga dapat dipengaruhi oleh kombinasi dari faktor-faktor tersebut juga penting untuk mengidentifikasi penyebabnya supaya dapat memilih perawatan yang tepat.