Seiring dengan waktu, kamu dan bayi akan semakin menguasai proses ini.
Anjuran Penting bagi Orangtua
Merawat bayi baru lahir mungkin akan terasa lebih melelahkan.
Dan tak jarang, banyak orangtua yang merasa stres, apalagi jika baru memiliki anak yang pertama.
Karena kesibukannya dalam merawat bayi baru lahir, orang tua kadang lupa untuk memperhatikan diri sendiri.
Agar kamu tetap dapat memberikan yang terbaik dalam merawat Si Kecil, sebaiknya perhatikan juga kesehatan fisik maupun emosional diri sendiri.
BACA JUGA:Tidak Hanya Uang, Ini 5 Hal yang Diharapkan Orangtua dari Anaknya di Usia Senja
Beberapa hal berikut perlu diterapkan dalam mengelola tekanan saat merawat bayi baru lahir:
1. Menjaga kondisi fisik
Pada minggu awal setelah kelahiran, kamu mungkin akan jadi kurang tidur.
Nah, untuk menyiasatinya, sebaiknya kamu tidur berbarengan dengan waktu tidur Si Kecil.
Jika Si Kecil terbangun karena ingin menyusu, kamu dapat mencoba menyusui sambil berbaring miring, sehingga tetap bisa istirahat.
Dan jika Si Kecil rewel, maka minta tolong pasangan untuk bergantian menjaga dan menenangkannya saat malam hari.
BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Anak Kecanduan Gadget, Termasuk Mengikuti Kebiasaan Orangtua
Agar kondisi tubuh tetap bugar meski kurang tidur, kamu dapat mengonsumsi makanan sehat, cukupi kebutuhan cairan, lakukan olahraga ringan, dan hindari kafein.
2. Tidak perlu takut