Posisi sederhana ini membantu aliran balik darah dari kaki ke jantung, yang akan meredakan pembengkakan dan sakit pergelangan kaki.
Olahraga ini memang terbilang sederhana, namun tetap perlu dilakukan pengawasan selama melakukannya agar tidak menyebabkan kesalahan otot.
Kategori :
Terkait
Minggu 04-08-2024,20:31 WIB
6 Olahraga Ringan Namun Bermanfaat Luar Biasa, Tampak Awet Muda
Minggu 04-08-2024,19:38 WIB
Tidur Lebih Nyenyak, 5 Manfaat Angkat Kaki ke Tembok Saat Gabut
Sabtu 20-07-2024,19:35 WIB
Cara Merawat Tumit Kaki Agar Terhindar dari Pecah-pecah, Mulai dengan Merendam di Air Hangat
Rabu 26-06-2024,19:38 WIB
8 Cara Mudah dan Praktis Menghilangkan Bau Sepatu, Salah Satunya Menggunakan Bedak Bayi
Sabtu 08-06-2024,10:24 WIB
Kaki Bengkak Jadi Tanda Penyakit Jantung? Ini Penjelasan Dokter Hans Tandra
Terpopuler
Minggu 04-08-2024,16:42 WIB
Cari Tahu di Sini Shio yang Akan Paling Beruntung di Tahun Ular Kayu, Tahun 2025!
Minggu 04-08-2024,20:31 WIB
6 Olahraga Ringan Namun Bermanfaat Luar Biasa, Tampak Awet Muda
Minggu 04-08-2024,10:35 WIB
Shio yang Akan Mendapat Tantangan di Tahun Ular Kayu 2025 dan Cara Menghadapinya
Minggu 04-08-2024,12:54 WIB
5 Manfaat Menikah untuk Kesehatan Mental dan Tubuh
Minggu 04-08-2024,19:30 WIB
Bermanfaat dan Aesthetic, Ini 5 Ide Souvenir Pernikahan Anti Mubazir
Terkini
Senin 05-08-2024,08:01 WIB
Paling Menjengkelkan! Ini Shio yang Paling Susah Diatur Tidak Cocok Dijadikan Karyawan: Ramalan Shio Terbaru
Senin 05-08-2024,07:37 WIB
Wow! Prediksi Perubahan Karir Besar Berdasarkan Shio di Tahun 2025
Minggu 04-08-2024,20:57 WIB
Kulineran di Kota Bengkulu, Nikmati ML Steak House Bernuansa Vintage
Minggu 04-08-2024,20:50 WIB
Gemas, Kebersamaan Syifa Hadju dan El Rumi di Bali Jadi Perbincangan
Minggu 04-08-2024,20:38 WIB