Biasanya seseorang seringkali berusaha untuk menghindari rasa sakit atau mahal, hal tersebut merupakan suatu hal yang sangat manusiawi.
Jadi, kita bisa membangun situasi dimana ada konsekuensi buruk setiap kita melewatkan suatu kebiasaan tertentu. Carilah suatu motivasi yang cukup besar guna untuk membuatmu menjaga suatu konsistensi.