FDA juga turut memberikan saran untuk lebih sering makan makanan rumah agar bisa mengontrol natrium yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Kenali Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi Maag
Kreasikan rempah-rempah dan bumbu dapur untuk membuat cemilan sehat, konsumsi juga makanan seperti wortel dan seledri dicampur kacang-kacangan jika ingin membuat energy bar.
Kurangi konsumsi makan makanan kemasan, lebih baik ganti cara ngemil mu dengan konsumsi makanan makanan sehat yang mengadung banyak gizi yang baik bagi kesehatan tubuh.