Nanas diketahui mengandung sekitar 89% air, sehingga menjadikannya sebagai buah yang pas dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi.
BACA JUGA:5 Manfaat dan Tujuan Kastrasi pada Kelapa Sawit Muda untuk Meningkatkan Kualitas Buah
BACA JUGA:Astra Honda Racing Team Perkuat Wajah Indonesia di MotoGP Aragon
Nanas juga diketahui kaya akan vitamin B6, yang dapat membantu menjaga kesehatan otot dan sistem pencernaan.
Jadi, nanas tidak hanya enak saat dimakan, namun juga baik untuk kesehatan.
6. Tomat
Mungkin kamu lebih sering melihat tomat dijadikan bahan masakan.
Namun nyatanya tomat juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi, yaitu sekitar 95%.
Tomat juga kaya vitamin C dan lycopene, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Jadi, mulai sekarang jangan ragu untuk menambahkan tomat ke dalam salad atau jusmu ya!
BACA JUGA:Tabungan Bunga Zainal Rp15 Miliar Raib, Diduga Ditipu Orang Terdekat
BACA JUGA:Pendidikan dan Musibah untuk Shio Ayam di 2025: Langkah Preventif Menghadapi Tahun Ular Kayu
7.Mentimun
Mentimun menjadi salah satu buah dengan kandungan air tertinggi, yaitu mencapai 96%.
Selain menyegarkan, mentimun juga kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Vitamin C dalam timun berfungsi penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka.