Antioksidan dalam mentimun dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, yang mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
Mentimun juga memberikan manfaat bagi sistem pencernaan.
Kandungan airnya yang tinggi sangat membantu dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, mencegah dehidrasi, dan mendukung proses pencernaan yang sehat.
Kamu dapat menikmati mentimun dengan menjadikannya campuran dalam salad, sebagai camilan segar, atau dalam bentuk jus.