Untuk mencerahkan wajah kusam yang pertama, kamu tidak hanya dapat melakukannya dengan merawat wajah dari luar saja, namun juga dengan memperhatikan pola makan.
Memiliki pola makan yang sehat akan memberikan dampak positif bagi kesehatan kulit wajah kamu.
Dengan memperhatikan kualitas makanan dan jenis makanan yang kamu konsumsi, akan sangat mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit kamu.
Kamu dapat mengonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung asam lemak seperti salmon dan kenari.
Kandungan asam lemak diketahui sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Cari Tahu di Sini! Tips Memilih Masker Wajah untuk Remaja dengan Kulit Sensitif Berjerawat
BACA JUGA:Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Wajah, Termasuk Bikin Awet Muda dan Fresh
Karena kandungan ini dapat membantu meningkatkan produksi sel di bawah permukaan kulit, memperkuat pelindung kulit, dan mengurangi peradangan.
2. Hindari begadang
Cara mencerahkan kulit wajah kusam yang berikutnya adalah dengan tidur cukup dan hindari begadang.
Memiliki waktu tidur yang cukup tidak hanya baik bagi kesehatan fisik, namun juga memberikan dampak positif pada kesehatan kulit.
Untuk diketaui, saat kita sedang tidur maka itu waktunya bagi kulit melakukan proses regenerasi sel kulit.
Nah, jika kamu kurang tidur tentunya akan mengganggu proses ini dan membuat kulit terlihat kusam.
BACA JUGA:Tak Hanya untuk Diet, Berikut 5 Olahan Kentang Menjadi Masker untuk Mencerahkan Wajah
BACA JUGA:Awet Muda dan Bebas Keriput: Ini 5 Kebiasaan yang Dapat Menyebabkan Keriput di Wajah
3. Jangan malas mencuci wajah