BACA JUGA:4 Manfaat Senyum bagi Kesehatan Tubuh dan Mental, Termasuk Pikiran Lebih Jernih
4. Jangan Takut Mengambil Sikap Tegas
Terkadang, kita memerlukan sikap tegas untuk menunjukkan bahwa kita tidak bisa dimanfaatkan dan diremehkan.
Jangan takut untuk berdiri teguh pada pendirian dan mempertahankan setiap hak-hakmu.
Dari sikap tegas ini akan menjadikan orang lain berpikir dua kali sebelum memanfaatkan atau meremehkanmu.
5. Pilih Lingkungan yang Mendukung
Kondisi lingkungan sekitar yang positif, baik untuk kesehatan mantalmu.
Karena lingkungan mempunyai pengaruh yang besar terhadap cara orang lain memperlakukan kita.
BACA JUGA:Peran Olahraga dalam Menjaga Kesehatan Mental Generasi Z
BACA JUGA:Umi Pipik Tanggapi Kedekatan Abidzar dan Sintya Marisca di Launching Bisnis Baru
Sebaiknya kamu memilih lingkungan yang mendukung dan menghargai sehingga lebih nyaman.
Jika sudah mengetahui jika lingkungan pertemanan atau lainnya tidak kondusif atau toxic, sebaiknya jauhi.
6. Tingkatkan Rasa Percaya Diri
Memiliki rasa percaya diri yang kuat akan membuat kamu lebih sulit dimanfaatkan atau diremehkan.
Untuk meningkatkan rasa percaya diri, kamu dapat belajar hal-hal baru, mengejar hobi, atau berolahraga.
Dengan semakin percaya diri, maka semakin kecil kemungkinan orang lain dalam mencoba memanfaatkan atau meremehkan mu.