Kalau dibiarkan, ini bisa berujung pada burnout.
Tips: Buat Kamu yang bershio Monyet, penting banget untuk tetap fleksibel.
Jangan terlalu kaku dalam mengejar target dan belajarlah untuk menerima perubahan yang gak terduga.
Lakukan hal-hal yang Kamu sukai di luar pekerjaan biar otak Kamu tetap segar.
Burnout bisa dicegah kalau Kamu tahu cara mengelola stres dan memberikan waktu untuk diri sendiri beristirahat. Ini beberapa tips yang bisa Kamu coba:
BACA JUGA:Shio Tahun 2025: Shio yang Harus Menghindari Pergantian Karier di Tahun Ular Kayu!
BACA JUGA:Shio yang Akan Bersinar di 2025: Siapa yang Akan Jadi Pemimpin Baru di Tahun Ular Kayu?
1. Atur Prioritas
Penting untuk tahu mana yang benar-benar penting dan mana yang bisa ditunda.
Jangan memaksakan diri untuk menyelesaikan semuanya dalam waktu singkat.
Delegasikan tugas kalau memungkinkan dan fokus pada hal yang paling berdampak besar.
2. Ambil Waktu untuk Me Time
Istirahat bukan berarti Kamu malas. Bahkan, istirahat yang cukup bisa meningkatkan produktivitas.
Jangan ragu untuk ambil waktu untuk diri sendiri, entah itu dengan liburan, tidur cukup, atau sekadar bersantai di rumah.
3. Tetap Aktif Secara Fisik
Olahraga teratur bisa membantu Kamu mengelola stres dan menjaga tubuh tetap bugar.