Tentunya untuk makanan tersebut memiliki sangat besar sekali kalori yang digunakan maka dari itu yang kita pikir sehat belum tentu minim kalori meski waspada dalam memilihnya.
BACA JUGA:69 Desa di Kabupaten Kuningan Jawa Barat Raih Dana Insentif Desa Tahun 2024
BACA JUGA:51 Desa di Kabupaten Ciamis Jawa Barat Raih Dana Insentif Desa Tahun 2024
4. Ketoprak
Ketoprak merupakan makanan tradisional yang berasal dari daerah Jawa dengan berbagai bahan bumbu dasar menggunakan kacang dan gula merah yang kemudian disatukan dengan berbagai toping.
Kira-kira makanan tersebut sangat sehat karena biasanya menggunakan tahu rebus bihun beserta toge dalam penyajiannya namun Tahukah kamu makanan tersebut tinggi akan kalori.
Untuk satu porsi ketopraknya sendiri bisa mencapai 824 kalori hingga perlu ditinjau kembali untuk yang sedang menjalani program diet lebih baik tinggalkan makanan yang satu ini.
5. Salad buah
Kira-kira ini merupakan jenis makanan yang sehat karena mengandung serat dari buah-buahan Namun ternyata toppingnya seringkali menggunakan bahan yang tinggi akan kalori.
BACA JUGA:Marrisa Haque Meninggal Dunia, Kabar Duka Dibagikan Sang Anak
BACA JUGA:75 Desa di Kabupaten Sukabumi Jawa Barat Raih Dana Insentif Desa Tahun 2024
Seperti penggunaan mayones dan juga keju di dalamnya ternyata mengandung banyak kalori untuk satu porsi dari salad buah ini mengandung 1000 kalori sampai gulanya mengandung 50 gram.
Itulah jenis-jenis makanan yang kita kira sehat namun memiliki tinggi sekali kalori dan juga Gula maka dari itu harus lebih mewaspadai lagi asupan yang masuk dalam tubuh kita.