3. Mendukung Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah, sehingga mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Mengkudu kaya serat, yang penting untuk kesehatan pencernaan, serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit, serta mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.
5. Potensi Antikanker
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa senyawa dalam mengkudu memiliki potensi antikanker, dengan kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami mekanisme ini.
BACA JUGA:11 Manfaat Kesehatan Menakjubkan dari Buah Manggis yang Wajib Anda Ketahui
BACA JUGA:13 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan Rambut dan Kulit yang Wajib Anda Ketahui
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin yang ada didalam mengkudu dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mengkudu dapat membantu meredakan peradangan kulit dan mengurangi masalah kulit seperti jerawat.
7. Mendukung Kesehatan Mental
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi, ini mungkin terkait dengan kemampuannya dalam menstabilkan kadar serotonin di otak.
8. Meningkatkan Energi
Mengkudu dipercaya dapat meningkatkan energi dan stamina, menjadikannya pilihan yang baik untuk orang yang aktif atau berolahraga.
9. Mendukung Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan magnesium yang ada didalam mengkudu dapat membantu mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.