10. Mendukung Kesehatan Tulang
Kandungan mineral yaitu seperti kalsium dan fosfor yang ada didalam kesemek berkontribusi pada kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
11. Detoksifikasi Tubuh
Kesemek memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan dapat mendukung kesehatan ginjal.
BACA JUGA:10 Manfaat Mengonsumsi Jagung Merah, Menurunkan Risiko Diabetes hingga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:9 Manfaat Mengonsumsi Kol Ungu yang Wajib Anda Ketahui, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker
Dengan mengonsumsi kesemek secara teratur, maka Anda dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan tersebut.
Pastikan untuk memilih kesemek yang matang dan segar, dan memasukkannya ke dalam pola makan seimbang untuk hasil yang optimal.