Makanan cepat saji, seperti kentang goreng dan burger, mengandung banyak lemak trans dan minyak yang tidak sehat.
BACA JUGA:Air Rebusan Mie Instan Ternyata Bisa Menyuburkan Tanaman, Begini Caranya
BACA JUGA:Terlalu Sering Makan Mie Instant, Bisa Menyebabkan Gangguan Ginjal dan Tekanan Darah Tinggi
Dikonsumsi bersama mie instan, yang juga mengandung lemak, akan menambah beban pada sistem pencernaan.
Dapat menyebabkan gangguan metabolik, obesitas, serta risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.
Lebih baik menambahkan sayuran segar atau sup bening yang rendah kalori sebagai pelengkap mi instan daripada makanan cepat saji.
5. Produk Susu Tinggi Lemak
Contohnya seperti susu full cream, keju leleh, krim kental.
BACA JUGA:Desa di Kabupaten Merauke dan Boven Digoel Raih Dana Insentif Desa Tahun 2024, Berikut Ini Daftarnya
Mie instan sering kali sulit dicerna karena kandungan lemak dan karbohidrat olahannya.
Mengonsumsi produk susu tinggi lemak bersamaan dengan mie instan dapat memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan risiko gangguan pencernaan seperti perut kembung atau diare.
Produk susu juga dapat meningkatkan produksi gas di perut.
Jika ingin mengonsumsi produk susu, pilihlah susu rendah lemak atau yogurt plain yang lebih mudah dicerna dan lebih ringan bagi tubuh.
BACA JUGA:10 Fakta Unik Suku Dinka yang Memiliki Postur Tubuh Tinggi Hingga 2 Meter
BACA JUGA:Daftar Desa di Kabupaten Manokwari, Fak Fak dan Teluk Bintuni Raih Dana Insentif Desa Tahun 2024