Ironisnya, di era di mana kita bisa terhubung dengan siapa saja lewat internet, sering kali kita justru merasa lebih kesepian.
Digital minimalism membantu kamu untuk lebih mindful dalam berinteraksi dengan orang lain.
Alih-alih terus chatting atau DM-an yang sifatnya superficial, kamu bisa fokus membangun hubungan yang lebih dalam dan bermakna di dunia nyata.
Dengan mengurangi ketergantungan pada teknologi, kamu bisa lebih banyak menghabiskan waktu untuk bertemu langsung dengan teman-teman, keluarga, atau orang-orang terdekat.
Kualitas hubungan sosial jadi lebih meningkat, karena kamu lebih hadir secara fisik dan emosional.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini 5 Perbedaan TV Digital dan Smart TV
BACA JUGA:Wow! Belum Banyak yang Tahu : Ini Pentingnya SEO Spesialist dalam Dunia Digital
4. Meningkatkan Kesehatan Mental
Terlalu banyak terhubung dengan dunia digital bisa membuat kita merasa lelah secara mental.
Terutama jika kamu sering terpapar konten negatif, berita yang bikin stres, atau drama di media sosial.
Dengan digital minimalism, kamu bisa memilah-milah konten yang dikonsumsi dan fokus pada hal-hal yang membuat kamu merasa lebih positif dan tenang.
Kamu bisa memulai dengan memilih aplikasi atau platform yang memberi dampak positif buat mental kamu, seperti aplikasi meditasi, podcast inspiratif, atau konten yang mendukung kesehatan mental.
Seiring waktu, kebiasaan ini akan membantu kamu merasa lebih seimbang dan bahagia.
BACA JUGA:5 Cara Mudah Memelihara Kesehatan Mata di Era Digital, Kesehatan Mata Tetap Optimal
BACA JUGA:5 Tantangan Orangtua Membesarkan Gen Alpha yang Lahir di Era Digital
5. Waktu Lebih Banyak untuk Diri Sendiri
Coba hitung, berapa banyak waktu yang kamu habiskan untuk scroll TikTok, Instagram, atau YouTube setiap harinya? Kalau diakumulasi, mungkin banyak waktu yang sebenarnya bisa kamu pakai untuk hal yang lebih bermanfaat.
Dengan mengadopsi digital minimalism, kamu bisa membebaskan waktu yang biasanya terbuang buat hal-hal digital yang nggak perlu.