Minum wedang jahe merah secara rutin bisa jadi cara alami untuk menjaga tubuh tetap bersih dari racun.
Selain itu, rasanya yang hangat dan pedas memberikan efek relaksasi, terutama setelah hari yang melelahkan.
BACA JUGA:Kombucha Lokal: Fermentasi Jahe dan Kunyit, Minuman Sehat Kekinian
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa dari Air Lemon dan Serai, Minuman Sehat yang Wajib Dicoba!
3. Temulawak
Temulawak adalah ramuan tradisional lain yang sering digunakan untuk detox.
Temulawak mengandung senyawa aktif bernama xanthorrhizol yang membantu memperbaiki fungsi hati dan mendorong produksi empedu.
Dengan hati yang berfungsi optimal, tubuh bisa lebih efektif membersihkan racun dan limbah yang menumpuk.
Selain itu, temulawak juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga cocok buat kamu yang ingin merawat tubuh sekaligus menjaga kesehatan pencernaan.
Biasanya, temulawak diseduh dengan air panas dan diminum sebagai jamu, tapi bisa juga dicampur dengan madu untuk menambah rasa manis alami.
BACA JUGA:Arti Warna Tutup Botol Minuman Kemasan Menurut Filifus Adimas, Siswa Kimia
4. Teh Daun Jati Cina
Teh daun jati cina adalah salah satu ramuan tradisional yang dikenal ampuh untuk detox, terutama untuk melancarkan sistem pencernaan.
Teh ini bekerja sebagai peluruh lemak dan membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang menumpuk.
Dengan sistem pencernaan yang lancar, racun dalam tubuh lebih cepat terbuang, dan kamu akan merasa lebih ringan dan segar.