BACA JUGA:9 Manfaat Rebusan Daun Pepaya, Salah Satunya Menurunkan Demam
BACA JUGA:9 Manfaat Rutin Mengonsumsi Rebusan Daun Sirih Merah, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Liver
5. Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kulit manggis memiliki sifat astringent yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti diare. Selain itu, kandungan seratnya mendukung kesehatan usus dengan meningkatkan fungsi pencernaan.
6. Mendukung Kesehatan Kulit
Ekstrak kulit manggis sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena kemampuannya dalam mengurangi jerawat, mengatasi peradangan, dan menjaga kelembapan kulit. Sifat antioksidannya juga membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari.
7. Mengontrol Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis dapat membantu dalam mengatur nafsu makan dan meningkatkan metabolisme yang berpotensi mendukung penurunan berat badan.
8. Membantu Mengatasi Diabetes
Senyawa dalam kulit manggis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah, yang penting bagi penderita diabetes.
BACA JUGA:9 Manfaat Rebusan Daun Putri Malu, Salah Satunya Mengatasi Nyeri Haid
BACA JUGA:9 Manfaat Rutin Mengonsumsi Daun Kenikir, Salah Satunya Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
9. Mendukung Kesehatan Mental
Antioksidan dalam kulit manggis dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan peradangan, berkontribusi pada kesehatan mental dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis dapat membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur, berkat sifat relaksasinya.