Tomat kaya akan serat, yang sangat efektif untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Bayar UKT Bisa Lewat ATM BRI dan BRImo, Mahasiswa Bisa Nikmati Kelebihan dan Keuntungannya
Mengonsumsi tomat secara rutin dapat membantu Anda menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Pastikan juga untuk minum air yang cukup guna memaksimalkan manfaat serat dalam tomat.
5. Melindungi Kesehatan Mata
Tomat mengandung senyawa likopen yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Likopen dalam tomat dapat membantu mengurangi risiko penurunan fungsi penglihatan akibat faktor usia.
BACA JUGA:Keunggulan dan Syarat Pengajuan KPR BRI, Bunga Kompetitif hingga Platform Berbagai Jenis Properti
BACA JUGA:Dukung Bisnis E-Commerce, BRI Siapkan Berbagai Inisiatif dan Layanan Digital
Rutin mengonsumsi tomat juga dapat mendukung kesehatan mata secara keseluruhan.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam tomat tidak hanya baik untuk kesehatan dalam, tetapi juga membantu menjaga elastisitas kulit.
Rutin mengonsumsi tomat dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat, cerah, dan terlindungi dari radikal bebas.
Dengan mengonsumsi tomat setiap hari, Anda bisa mendapatkan beragam manfaat kesehatan seperti di atas.
BACA JUGA:Pertamina Dorong Produksi Pertanian Berkelanjutan Melalui Program Sinergi Semambu
BACA JUGA:INFOGRAFIS: Indonesia boyong lima medali Piala Dunia Woodball
Agar hasilnya optimal, konsumsilah tomat secara teratur. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!