RAKYATBENGKULU.COM - Akar tunjuk langit, atau Kadsura angustifolia, adalah tanaman merambat yang umum ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Akar uniknya yang tumbuh menjulang ke atas menyerupai tangan mengarah ke langit berfungsi untuk menopang tanaman serta menyerap nutrisi dari tanah.
Selain digunakan dalam pengobatan tradisional, akar tunjuk langit juga memiliki nilai estetika dan sering dijadikan tanaman hias.
Berikut adalah 10 manfaat kesehatan dari akar tunjuk langit yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA:Akademisi Anti Korupsi dan HIPMI Payakumbuh Desak Pembebasan Mardani H Maming
BACA JUGA:Satgas Saber Pungli Lebong Siap Tindak Dugaan Pungutan Liar oleh Lurah Tes
1. Sumber Nutrisi
Akar tunjuk langit kaya akan karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral. Nutrisi ini penting untuk memberikan energi dan mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan, termasuk menjaga stamina.
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam akar tunjuk langit berperan penting dalam melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit, sehingga mendukung kesehatan usus.
3. Sifat Anti-Inflamasi
Akar tunjuk langit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh, bermanfaat untuk mengurangi gejala kondisi seperti arthritis dan penyakit inflamasi lainnya.
4. Mendukung Kesehatan Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa akar tunjuk langit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:8 Tersangka Kasus Narkoba Ditangkap, 4 Residivis Diancam Hukuman Lebih Berat
5. Menstabilkan Gula Darah
Dengan indeks glikemik yang rendah, akar tunjuk langit dapat membantu mengatur kadar gula darah, sangat berguna bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga stabilitas gula darah.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam akar tunjuk langit dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan mengurangi risiko infeksi.
7. Kesehatan Kulit
Akar tunjuk langit sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifatnya yang menenangkan dan melembapkan, membantu merawat kulit kering atau iritasi.