RAKYATBENGKULU.COM - Daun murbei (morus alba), yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional, memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang penting.
Berikut ini adalah ulasan mengenai manfaat daun murbei dan bagaimana daun ini dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari:
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun murbei mengandung senyawa yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
BACA JUGA:Salah Satunya Bisa Turunkan Risiko Diabetes, Ini Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan
BACA JUGA:Buah Murbei Bisa Turunkan Kolesterol, Juga Bisa Mencegah Kanker, Mengontrol Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun murbei dapat menghambat enzim yang memecah karbohidrat menjadi glukosa, sehingga mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.
Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kestabilan kadar gula darah.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Daun murbei kaya akan vitamin C dan flavonoid, yang memiliki sifat antioksidan kuat.
BACA JUGA:Buah Blueberry, Ini 33 Manfaat dan Kandungannya, Meningkatkan Fungsi Kognitif Pada Orang Tua
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Beserta Kandungan Gizinya
Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh, sekaligus memperkuat sistem imun.
Dengan rutin mengonsumsi teh daun murbei, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Senyawa aktif dalam daun murbei, seperti quercetin, membantu dalam memperlebar pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat menurunkan tekanan darah.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi rutin ekstrak daun murbei dapat mengurangi risiko hipertensi.
BACA JUGA:Meskipun Buah Naga Merah dan Putih Jenisnya Sama Namun Beda Kandungan Nutrisi, Ini Penjelasannya!