RAKYATBENGKULU.COM – Beluntas (Pluchea indica) adalah tanaman herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Tanaman ini memiliki daun hijau dengan aroma khas yang sering dimanfaatkan sebagai bahan rempah atau obat alami.
Selain rasanya yang khas, beluntas juga dikenal memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat penting dari tanaman beluntas yang perlu Anda ketahui:
BACA JUGA:8 Manfaat Mengonsumsi Jamur Merang, Salah Satunya Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Fakta Unik Goa Han Son Doong, Gua Terbesar di Dunia
1. Mengatasi Bau Badan dan Mulut
Daun beluntas mengandung senyawa alami seperti alkaloid, flavonoid, dan minyak atsiri yang berfungsi sebagai antiseptik dan antimikroba. Senyawa-senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau badan dan bau mulut.
Mengonsumsi teh daun beluntas secara rutin dipercaya dapat mengurangi bau tidak sedap pada tubuh dan mulut.
2. Meredakan Nyeri dan Radang Sendi
Tanaman beluntas memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang efektif untuk meredakan nyeri pada sendi dan otot.
Selain dengan mengonsumsi air rebusan daun beluntas, Anda juga dapat menggunakan daun beluntas sebagai kompres pada area yang terasa nyeri untuk mengurangi peradangan dan mempercepat proses pemulihan jaringan.
BACA JUGA:Side Hustle untuk Anak Muda: Ide Bisnis Sampingan yang Menambah Penghasilan
BACA JUGA:NFT dan Metaverse: Peluang Bisnis Digital yang Harus Kamu Coba Sekarang
3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Beluntas kaya akan serat yang membantu melancarkan sistem pencernaan. Daun beluntas sering digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, atau perut kembung.
Senyawa dalam daun beluntas membantu menyeimbangkan mikroflora usus dan merangsang pergerakan usus untuk mencegah gangguan pencernaan.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan, terutama flavonoid dan polifenol, dalam daun beluntas membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.