Cari alasan yang bikin Kamu termotivasi.
Kalau tugas terasa nggak penting, coba hubungkan dengan sesuatu yang lebih besar, seperti cita-cita atau tujuan hidup.
Gunakan Reward
Beri diri Kamu penghargaan kecil setelah menyelesaikan tugas.
Contohnya, nonton episode favorit setelah menyelesaikan belajar.
Jangan Lupa Istirahat
Terkadang, malas adalah tanda kalau Kamu terlalu lelah.
Jangan ragu untuk istirahat sejenak sebelum mulai lagi.
BACA JUGA:Stop Mager! Cara Ngilangin Kebiasaan Malas Gerak dengan Langkah Praktis
BACA JUGA:Cara Mudah Menanam Seledri dengan Botol Plastik, Solusi Praktis untuk Kaum Malas Menyiram Tanaman
Malas Itu Bukan Akhir dari Segalanya
Dalam psikologi, malas bukan sesuatu yang harus dihakimi, tapi dipahami.
Rasa malas sering kali muncul sebagai respons terhadap stres, ketidakpastian, atau kelelahan.
Yang penting adalah bagaimana Kamu merespons rasa malas tersebut.
Mulailah dengan langkah kecil, pahami kebutuhanmu, dan bangkit perlahan.
Ingat, malas itu manusiawi.