BACA JUGA:Cara Mengatasi Rasa Malas dalam Melaksanakan Shalat: Tips Agar Kecanduan Beribadah
BACA JUGA:Malas atau Burnout? Kenali Perbedaannya dan Temukan Solusinya
4. Gunakan Smart Devices untuk Membantu Aktivitas Fisik
Kalau malas olahraga, coba manfaatkan teknologi wearable seperti smartwatches atau fitness trackers.
Alat ini bisa memberikan data real-time tentang langkah harianmu, detak jantung, hingga kalori yang terbakar.
Kenapa ini penting?
Fitness tracker memberi target harian yang realistis.
Notifikasi pengingat untuk bergerak membantu melawan rasa malas.
Teknologi ini membuat Kamu lebih aktif tanpa harus merasa seperti sedang dipaksa.
5. Belajar Hal Baru dengan Platform Online
Malas membaca buku tebal? Tenang, teknologi punya solusi lewat kursus online atau video edukasi singkat.
Kamu bisa belajar berbagai skill baru hanya dengan modal HP atau laptop.
Pilihan platform
YouTube, Cari tutorial atau tips yang Kamu butuhkan.
Skillshare atau Coursera: Belajar desain, marketing, atau bahkan memasak.
Duolingo, Belajar bahasa baru dengan cara yang seru.