RAKYATBENGKULU.COM - Fenomena bertambahnya berat badan setelah menikah bukanlah hal yang asing.
Banyak pasangan yang merasakan perubahan pada tubuh mereka setelah menjalani kehidupan pernikahan.
Terutama dalam bentuk kenaikan berat badan.
Fenomena ini sering disebut sebagai "marriage weight gain" dan dialami oleh pria maupun wanita.
Meski tidak semua orang mengalaminya, ada beberapa penyebab utama yang membuat berat badan cenderung naik setelah menikah.
BACA JUGA:Cara Efektif Mengurangi Gemuk Air dengan Langkah Sehat
BACA JUGA:Cuaca Buruk Ancam Pendapatan Penambang Batu dan Pasir di Pantai Desa Bengkenang
Berikut adalah beberapa di antaranya.
1. Perubahan Pola Makan
Setelah menikah, kebiasaan makan cenderung berubah.
Pasangan sering kali menghabiskan lebih banyak waktu untuk makan bersama, baik di rumah maupun di luar.
Kebiasaan ini sering disertai dengan konsumsi makanan dalam porsi lebih besar, makanan berlemak, atau camilan yang kurang sehat.
Selain itu, memasak bersama di rumah, meskipun menyenangkan, terkadang menghasilkan makanan yang lebih kalori tinggi daripada saat makan sendiri.
BACA JUGA:Membangun Kedekatan, 6 Kebiasaan yang Membuat Ayah Sulit Dekat dengan Anak Laki-Lakinya
BACA JUGA:8 Cara Menghadapi Burnout di Tempat Kerja, Demi Kesehatan Fisik dan Mental