BACA JUGA:Waspadai Bengkulu Diprediksi Hujan Petir, Cuaca Ekstrem Masih Mendominasi di Sejumlah Wilayah
BACA JUGA:Batuk Berdahak Tak Sembuh-Sembuh? 5 Cara Ini Ampuh Mengobatinya Secara Alami, Wajib Kamu Coba!
3. Jurnal Pikiran
Tulis semua hal yang bikin Kamu overthinking di buku catatan. Setelah itu, coba baca ulang dan tanya ke diri sendiri: “Apakah ini benar-benar penting?”
4. Mindful Eating
Ketika makan, fokus ke rasa, tekstur, dan aroma makanan. Jangan sambil scrolling media sosial, ya!
Sentuhan Feng Shui untuk Pikiran Lebih Seimbang
Feng Shui nggak cuma soal dekorasi, tapi juga energi. Berikut tipsnya:
1. Atur Posisi Tempat Tidur
Pastikan kepala tempat tidur Kamu menghadap ke dinding yang kokoh. Ini simbol kestabilan dan bikin tidur Kamu lebih nyenyak.
2. Gunakan Warna yang Menenangkan
Pilih warna-warna soft seperti biru atau hijau untuk kamar Kamu. Warna ini dipercaya bisa menenangkan pikiran.
BACA JUGA:Penurunan Biaya Haji 2025 Beri Angin Segar, Calon Jemaah Haji Diminta Ikuti Tahapan
BACA JUGA:Dikbud Bengkulu Utara Proses Pembayaran Sertifikasi Guru PPPK, Ditargetkan Cair Februari
3. Hindari Kekacauan (Decluttering)
Ruangan yang berantakan bisa bikin energi negatif menumpuk. Luangkan waktu buat decluttering, buang barang yang udah nggak Kamu butuhkan.