Wow! Ini Cara Mengatasi Overthinking dengan Teknik Mindfulness dan Feng Shui

Jumat 10-01-2025,09:59 WIB
Reporter : Neni Anggraeni
Editor : Neni Anggraeni

4. Tambahkan Elemen Air

Air adalah simbol ketenangan dalam Feng Shui. Kamu bisa taruh air mancur kecil atau gambar air di ruangan.

5. Tanaman Hijau sebagai Penyegar Energi

Tanaman seperti lidah mertua atau monstera nggak cuma bikin ruangan lebih estetik, tapi juga menyerap energi negatif.

Kombinasi Mindfulness dan Feng Shui

Coba gabungkan kedua teknik ini. Misalnya, lakukan latihan pernapasan di ruangan yang sudah diatur sesuai Feng Shui. 

Atau, meditasi di dekat tanaman hijau untuk mendapatkan energi segar. Gabungan ini bisa bikin Kamu merasa lebih rileks dan terkoneksi dengan diri sendiri.

Tips Tambahan untuk Hidup Bebas Overthinking

• Kurangi Waktu di Media Sosial

Media sosial sering jadi pemicu overthinking. Kurangi waktu Kamu di sana dan fokus ke aktivitas yang lebih positif.

BACA JUGA:Rahasia Sukses Shio Naga di 2025, Peluang Besar dan Tantangan Seru!

BACA JUGA:8 Tips Feng Shui untuk Kontrakan Kecil, Rahasia Bikin Ruang Sempit Jadi Pembawa Hoki

• Olahraga Ringan

Jalan santai atau yoga bisa bantu melepas stres dan bikin pikiran lebih jernih.

• Beri Waktu untuk Diri Sendiri

Jangan lupa luangkan waktu buat me-time. Kadang, kita butuh waktu sendiri untuk reset pikiran.

Kategori :