BACA JUGA:Self Care Praktis: 5 Cara Mudah Jaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
BACA JUGA:Kesan Mendalam, Ini 7 Momen Sederhana Orang Tua yang Selalu Dikenang Anak
Kita tidak harus menyenangkan semua orang atau memenuhi setiap permintaan.
Dengan membentuk batasan ini, kita dapat melindungi diri dari kelelahan emosional dan menjaga keseimbangan hidup.
Cara Menerapkan Sikap Bodo Amat
Untuk mulai bersikap bodo amat, langkah pertama adalah mengenali apa yang benar-benar penting dalam hidup Anda.
Coba tanyakan pada diri sendiri, "Apakah situasi ini akan mempengaruhi hidup saya beberapa tahun ke depan?"
Jika jawabannya tidak, maka hal tersebut tidak perlu terlalu dipikirkan.
BACA JUGA:Langkah Kecil untuk Hidup Sehat, 3 Perubahan Besar yang Menginspirasi di Tahun 2025
Selain itu, latihlah diri untuk fokus pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan dan lepaskan hal-hal yang tidak bisa diubah.
Kesimpulan
Memutuskan untuk bersikap bodo amat bukan berarti menjadi acuh tak acuh.
Melainkan memiliki kemampuan untuk memilah apa yang penting dan tidak penting dalam hidup.
Dengan menerapkan sikap ini, kita dapat mengurangi stres, menjaga energi mental, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Jadi, mulai sekarang, cobalah untuk lebih selektif dalam memikirkan sesuatu.