Fun Fact: Stres dapat Memperparah Ketombe!

BACA JUGA:Kesehatan Rambut: 8 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Rambut Rontok

BACA JUGA:Antisipasi Keberadaan Harimau yang Masih Mengancam, Objek Wisata Danau Lebar di Mukomuko Tetap Ditutup

3. Gangguan pada Regenerasi Kulit Kepala

Stres kronis dapat mengganggu siklus regenerasi sel kulit kepala.

Kulit kepala yang tidak sehat akan menghasilkan sel-sel mati dalam jumlah berlebihan.

Yang kemudian menyebabkan serpihan ketombe terlihat lebih banyak.

4. Perilaku Perawatan yang Kurang Baik

Ketika seseorang stres, mereka cenderung mengabaikan rutinitas perawatan diri, termasuk perawatan rambut dan kulit kepala.

Kebiasaan ini dapat memperburuk kondisi ketombe karena kulit kepala tidak terjaga kebersihannya.

BACA JUGA:PWI Bengkulu Tegaskan Hadiri HPN 2025 di Kalimantan Selatan, Marsal: Tetap Solid dan Satu Komando

BACA JUGA:Peran Probiotik untuk Kesehatan Kulit Kepala: Cegah Ketombe dengan Mikrobioma Seimbang

Cara Mengatasi Ketombe saat Stres

1. Kelola Stres dengan Baik

Mengelola stres adalah langkah pertama untuk mencegah ketombe semakin parah.

Cobalah teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga teratur untuk membantu mengurangi tingkat stres.

Hobi yang menyenangkan juga bisa menjadi pelarian positif untuk mengatasi tekanan sehari-hari.