Fun Fact: Stres dapat Memperparah Ketombe!

Produk rambut dengan pewangi atau bahan kimia keras dapat memicu iritasi kulit kepala, terutama jika sedang stres.

Sebaiknya pilih produk yang bebas sulfat dan berbahan alami.

6. Lakukan Pijatan Kulit Kepala

Pijatan kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi stres.

Lakukan pijatan ringan saat keramas.

Atau gunakan minyak rambut untuk memberikan efek relaksasi sekaligus menjaga kelembapan kulit kepala.

BACA JUGA:Pembayaran Tunggakan Sertifikasi Guru Bengkulu Utara Ditunda, Disdikbud Tunggu Dana Pusat

BACA JUGA:Usai Didemo Warga, Kades Tanjung Karet Buka Suara Terkait Tuduhan Penjualan Aset Jalan Desa

7. Cukup Istirahat dan Tidur

Kurang tidur dapat memperburuk stres dan kesehatan kulit kepala.

Pastikan Anda tidur cukup, yaitu 7-9 jam setiap malam, untuk mendukung regenerasi sel dan menjaga keseimbangan hormon tubuh.

Kesimpulan

Stres tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga berdampak pada kondisi kulit kepala, termasuk memperparah ketombe.

Untuk mengatasi ketombe saat stres, penting untuk mengelola stres dengan baik.

Termasuk menjaga kebersihan kulit kepala, dan menggunakan produk perawatan rambut yang tepat.

Dengan pendekatan yang holistik, ketombe dapat dikendalikan, dan kulit kepala Anda kembali sehat.